Một nghiên cứu mới đã chỉ ra rằng tần suất xuất tinh có thể ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng tinh trùng ở nam giới. Khác với nữ giới, nơi trứng được sinh ra từ khi mới chào đời và già đi theo thời gian, tinh trùng ở nam giới được sản xuất liên tục từ tuổi dậy thì. Sau khi hình thành, chúng được lưu trữ trong đường sinh dục trước khi xuất tinh, do đó tuổi của nam giới không phản ánh chính xác tuổi của tinh trùng.
Kiêng xuất tinh và chất lượng tinh trùng
Trong thực hành lâm sàng, nam giới thường được khuyến nghị kiêng xuất tinh từ 2 đến 7 ngày trước khi lấy mẫu tinh dịch để xét nghiệm hoặc hỗ trợ sinh sản. Việc này giúp tăng số lượng tinh trùng. Tuy nhiên, chất lượng tinh trùng không chỉ phụ thuộc vào số lượng mà còn vào khả năng di chuyển, sức sống và mức độ toàn vẹn DNA.
Nhóm nghiên cứu đã phân tích dữ liệu từ 115 nghiên cứu với gần 55.000 nam giới. Kết quả cho thấy thời gian kiêng xuất tinh càng dài, một số chỉ số chất lượng tinh trùng càng có xu hướng giảm. Cụ thể, tinh trùng di chuyển kém hơn, sức sống thấp hơn và mức độ tổn thương DNA cao hơn.
Cơ chế gây suy giảm chất lượng
Theo các tác giả, có hai cơ chế chính giải thích hiện tượng này. Thứ nhất là stress oxy hóa, một quá trình có thể làm tổn thương tế bào khi tinh trùng được lưu trữ lâu. Thứ hai là cạn kiệt năng lượng: tinh trùng cần năng lượng để duy trì hoạt động, nhưng nguồn dự trữ có hạn, nên nếu ở trong đường sinh dục quá lâu, chức năng của chúng sẽ suy giảm.
Thời gian kiêng tối ưu
Hiện nay, Tổ chức Y tế Thế giới khuyến cáo nam giới kiêng xuất tinh 2-7 ngày trước khi lấy mẫu. Tuy nhiên, một số nghiên cứu gần đây cho thấy thời gian kiêng ngắn hơn có thể mang lại lợi ích. Ví dụ, nam giới xuất tinh trong vòng 48 giờ trước khi lấy mẫu có kết quả thụ tinh trong ống nghiệm khả quan hơn so với những người kiêng nhiều ngày.
Phát hiện này không nên được áp dụng chung cho tất cả nam giới. Chất lượng tinh dịch còn chịu ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố như tuổi tác, bệnh lý, nội tiết, thuốc điều trị, lối sống và môi trường. Các chuyên gia lưu ý rằng kết quả nghiên cứu không đồng nghĩa nam giới cần duy trì tần suất xuất tinh cố định. Đối với những người đang xét nghiệm hoặc điều trị hiếm muộn, thời gian kiêng nên được điều chỉnh phù hợp theo tư vấn của bác sĩ chuyên khoa.
