Theo các chuyên gia, sự thiếu hụt Vitamin K2 ở trẻ sơ sinh không phải ngẫu nhiên mà xuất phát từ những hạn chế tự nhiên trong cơ thể bé ở giai đoạn đầu đời. Khác với Vitamin K1 - vốn được tiêm phổ biến ngay sau sinh để ngăn ngừa xuất huyết, Vitamin K2 lại chưa được chú trọng đúng mức, dù đây là "chìa khóa" giúp vận chuyển canxi vào xương.
Một phần ba trẻ sơ sinh thiếu hụt vitamin K2
Nghiên cứu công bố trên Saudi Medical Journal (tháng 8/2023) thực hiện trên 200 trẻ sơ sinh cho thấy 3 trẻ thì có 1 trẻ thiếu hụt Vitamin K2 ngay khi vừa chào đời. Có 2 lý do dẫn đến thực trạng này: Nguồn cung từ sữa hạn chế và khả năng tự tổng hợp gần như bằng không.
Vitamin K2 không phải vi chất trẻ dễ nhận đủ qua sữa. Sữa mẹ là nguồn tốt nhất, song hàm lượng vitamin K2 thấp. Sữa công thức giàu canxi và vitamin D, nhưng không phải nguồn vitamin K2 ổn định - không đủ đáp ứng nhu cầu "xây xương" trong những tháng đầu đời của trẻ. Vì vậy, uống nhiều sữa đến đâu cũng khó tự lấp đầy "khoảng trống" vitamin K2 nếu không được bổ sung chủ động.
Vitamin K2 phần lớn được sản sinh nhờ hệ vi khuẩn đường ruột. Tuy nhiên, ở trẻ sơ sinh, hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện và chưa ổn định, khiến khả năng tự tổng hợp nội sinh trở nên hạn chế.
Nhóm trẻ có nguy cơ thiếu hụt cao nhất
Nghiên cứu trên còn chỉ ra 3 nhóm trẻ có nguy cơ thiếu hụt cao nhất bao gồm: Trẻ sinh mổ, trẻ có mẹ dùng thuốc corticosteroid trước sinh (thuốc hỗ trợ trưởng thành phổi) và trẻ nhẹ cân so với tuổi thai. Cụ thể, trẻ sinh mổ nguy cơ thiếu vitamin K2 cao gấp 2,5 lần; trẻ có mẹ dùng corticosteroid trước sinh nguy cơ cao gấp 4,7 lần; trẻ sinh non nguy cơ cao gấp 3,5 lần.
Hệ lụy khi thiếu vitamin K2
Việc 1/3 số trẻ chào đời với dự trữ vitamin K2 cạn kiệt là một con số khiến các bác sĩ nhi khoa lo ngại. Sự thiếu hụt vitamin K2 trong giai đoạn "vàng" này có thể dẫn đến nhiều hệ lụy lâu dài.
Một thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên (RCT) của hai tác giả Ding và Du, công bố trên tạp chí Nutrition in Clinical Practice năm 2026, nghiên cứu trên trẻ sinh non cho thấy: Khi bổ sung thêm vitamin K2 (dạng MK-7) vào phác đồ vitamin D thường quy và duy trì liên tục 12 tháng, trẻ tăng mật độ khoáng xương rõ rệt và cải thiện chiều cao vượt trội so với nhóm không dùng. Do đó, nếu thiếu vitamin K2, dù trẻ có được bổ sung đủ canxi và vitamin D3, canxi cũng không thể "đến đúng nơi" cần thiết. Điều này khiến trẻ chậm phát triển chiều cao và xương kém vững chắc.
Vitamin K2 còn hỗ trợ quá trình khoáng hóa men răng, giúp răng của trẻ sau này cứng cáp và ít bị sâu hơn.
Lời khuyên từ chuyên gia
1.000 ngày đầu đời là "giai đoạn vàng" để con bứt phá thể chất và tầm vóc. Chỉ riêng năm đầu tiên, con có thể tăng tới 25cm, nên nhu cầu đưa canxi vào xương đạt đỉnh điểm. Đây chính là lúc cha mẹ cần chủ động lấp đầy "khoảng trống tự nhiên" cho con.
Từ lâu, Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ đã khuyến cáo bổ sung 400 IU Vitamin D mỗi ngày cho trẻ ngay sau sinh để hỗ trợ hấp thu canxi. Tuy nhiên, nếu Vitamin D3 có nhiệm vụ lấy canxi từ ruột vào máu, thì cơ thể bắt buộc phải cần đến Vitamin K2 để kích hoạt canxi đó, vận chuyển thẳng vào xương. Nếu không có vitamin K2, canxi rất dễ "đi lạc", gây lắng đọng ở mạch máu hay mô mềm. Bổ sung vitamin K2 lúc này không phải là việc "thêm cho đủ", mà là cung cấp đúng mảnh ghép cốt lõi, vào đúng thời điểm vàng.
Khi lựa chọn sản phẩm bổ sung cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, phụ huynh có thể ưu tiên các sản phẩm phối hợp vitamin D3 và vitamin K2, trong đó vitamin K2 dạng MK-7 được đánh giá cao nhờ khả năng duy trì hoạt tính sinh học bền vững. Các nguồn nguyên liệu đạt tiêu chuẩn quốc tế, chẳng hạn từ Gnosis, cũng là yếu tố được nhiều chuyên gia khuyến nghị cân nhắc.
Việc nhận biết sớm và bù đắp kịp thời “khoảng trống vi chất” trong những năm đầu đời có ý nghĩa quan trọng đối với quá trình phát triển hệ xương, vận động và tầm vóc lâu dài của trẻ. Tuy nhiên, để lựa chọn liều dùng và sản phẩm phù hợp với thể trạng từng bé, phụ huynh nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ.
