Người cao tuổi rộn ràng với Olympic Diên Hồng: Thể thao nâng cao tinh thần và sức khỏe
Trung tâm dưỡng lão Diên Hồng, với 10 cơ sở tại Hà Nội, Hưng Yên, Phú Thọ và Hải Phòng, đang chăm sóc khoảng 800 người cao tuổi. Trong tháng 4 này, đơn vị đã tổ chức "đại hội thể thao Olympic" tại tất cả các cơ sở, thu hút hàng trăm cụ đăng ký tham gia. Sự kiện này không chỉ là một hoạt động thể chất mà còn là dịp để các cụ giao lưu, vui chơi và cảm nhận sức sống mới.
Thế vận hội thu nhỏ dành riêng cho người cao tuổi
Bà Nguyễn Thị Thu Hà, đại diện Trung tâm dưỡng lão Diên Hồng, chia sẻ: "Chúng tôi xây dựng Olympic Diên Hồng như một 'thế vận hội thu nhỏ' dành riêng cho người cao tuổi. Các cụ được vận động, thi đua, được cổ vũ và đặc biệt là cảm nhận mình vẫn khỏe, có ích và đầy năng lượng." Ý tưởng tổ chức đại hội thể thao xuất phát từ mong muốn giản dị là làm sao để người cao tuổi không chỉ được chăm sóc về sức khỏe mà còn có đời sống tinh thần tích cực, năng động, có mục tiêu mỗi ngày.
Đa dạng môn thi phù hợp với thể trạng
Olympic Diên Hồng được thiết kế với hệ thống môn thi đa dạng, phù hợp thể trạng người cao tuổi. Trong đó, có những môn thi đặc trưng như:
- Đua xe lăn: Nhiều cụ tham gia trong điều kiện sức khỏe hạn chế, có cụ chân yếu không thể đi, có cụ liệt nửa người chỉ dùng một tay điều khiển xe. Trên đường đua, không ít lần xe bị lệch hướng, điều dưỡng hỗ trợ nhẹ nhàng đưa xe trở lại đúng làn.
- Đua gậy chữ U: Môn thi này yêu cầu sự khéo léo và cân bằng, giúp các cụ rèn luyện cơ bắp và phối hợp.
Ngoài ra, còn có các môn vận động nhẹ nhưng vui như ném bóng vào rổ, đi bộ tiếp sức, bowling, bắn súng, bóng đá và pickleball. Cụ Trần Thị Tỉnh (80 tuổi, giành huy chương bạc môn pickleball) chia sẻ: "Được thi đấu tôi rất vui, các anh chị em tham gia đông nên có dịp giao lưu với nhau nhiều hơn. Tập thể dục môn nào, động tác gì cũng có lợi, cũng khỏe mạnh và vui vẻ cả."
Niềm vui và động lực từ thi đấu
Cuộc thi không đặt nặng yếu tố thắng thua, mà ưu tiên sự an toàn, niềm vui và tinh thần tham gia của các cụ. Luật thi và tiêu chí chấm điểm đều được "nới" linh hoạt, nhưng vẫn đảm bảo công bằng nhờ đội ngũ trọng tài. Cụ Phan Ngọc Quỳnh (88 tuổi, đoạt huy chương bạc môn đi bộ tiếp sức) bày tỏ: "Nhìn thấy bạn bè thi thì tôi vui vẻ, hoan hô cổ vũ. Lúc mình thi thì tôi tập trung, cố gắng để về đích nên được huy chương."
Bà Thu Hà cho biết thêm, bên cạnh thể thao, trong đời sống hằng ngày, các cụ còn tham gia nhiều chương trình mang tính trí tuệ và tinh thần như tìm hiểu lịch sử, sân chơi gợi nhớ ký ức hay những cuộc thi như Quý ông hoàn hảo, Hoa hậu cao niên.
Lan tỏa tích cực trên mạng xã hội
Những clip thi đấu của các cụ đã được cộng đồng mạng chia sẻ rộng rãi, lan tỏa thông điệp tích cực về cuộc sống tuổi già. Bà Hà chia sẻ: "Điều khiến chúng tôi xúc động nhất sau mỗi mùa Olympic không phải là kết quả, mà là những thay đổi trong tinh thần của các cụ. Có những cụ đã giành huy chương vàng ở một môn thi, nhưng khi thấy bạn bè thi đấu ở nội dung tiếp theo lại xin tham gia thêm, chỉ vì 'vui quá, muốn chơi thêm'. Có cụ đeo huy chương suốt cả năm, đi đâu cũng tự hào đeo trên cổ như một kỷ niệm đáng quý."
Người thân của các cụ đã đến cổ vũ và rất bất ngờ khi thấy cha mẹ mình có thể tham gia những hoạt động sôi nổi như vậy. Olympic Diên Hồng, được tổ chức 10 năm qua thường vào tháng 4 hằng năm, tiếp tục khẳng định vai trò quan trọng trong việc nâng cao chất lượng sống cho người cao tuổi.
