Mùa hè nắng nóng khiến điều hòa trở thành thiết bị không thể thiếu trong nhiều gia đình. Khi nhiệt độ ngoài trời liên tục vượt ngưỡng 35-40 độ C, điều hòa là giải pháp làm mát được ưa chuộng. Tuy nhiên, việc sử dụng điều hòa trong thời gian dài thường gây ra các vấn đề như khô họng khi thức dậy, da mất độ ẩm, cảm giác ngột ngạt hoặc đau đầu nhẹ.
Nguyên nhân gây khô da và khó chịu khi dùng điều hòa
Trong quá trình làm lạnh, điều hòa hút bớt hơi ẩm trong không khí, làm độ ẩm trong phòng giảm xuống. Điều này khiến cơ thể dễ mất nước, đặc biệt với trẻ nhỏ, người cao tuổi và người có bệnh lý hô hấp. Thay vì đầu tư thiết bị đắt tiền, nhiều chuyên gia môi trường sống cho rằng chỉ cần một vài vật dụng đơn giản có thể cải thiện đáng kể chất lượng không khí trong phòng điều hòa.
3 món đồ nên có trong phòng điều hòa
1. Khăn ẩm
Một trong những cách tăng độ ẩm tự nhiên dễ thực hiện nhất là treo một chiếc khăn ẩm trong phòng, đặc biệt gần luồng gió điều hòa. Khi không khí lạnh thổi qua, hơi nước từ khăn khuếch tán vào không khí, giúp hạn chế khô da và khô niêm mạc đường hô hấp. Đây là mẹo được nhiều gia đình áp dụng vì không tốn chi phí và có thể thực hiện ngay. Nếu muốn thư giãn, bạn có thể nhỏ thêm vài giọt tinh dầu thiên nhiên lên khăn.
2. Một chậu nước
Nếu không muốn dùng khăn ẩm, một chậu nước nhỏ trong phòng cũng mang lại hiệu quả tương tự. Nước bốc hơi tự nhiên giúp duy trì độ ẩm ổn định. Giải pháp này đặc biệt phù hợp với gia đình sử dụng điều hòa nhiều giờ hoặc suốt đêm. Ưu điểm là đơn giản, an toàn, không tốn điện và gần như không phát sinh chi phí. Nhiều người tận dụng bình thủy tinh, chậu gốm hoặc vật dụng trang trí để vừa tăng độ ẩm vừa làm đẹp không gian.
3. Cây xanh
Một vài chậu cây xanh trong phòng điều hòa không chỉ làm sinh động căn phòng mà còn mang lại lợi ích sức khỏe. Các loại cây như lưỡi hổ, trầu bà hay cây nhện thích nghi tốt trong nhà, hấp thụ khí CO₂, giảm cảm giác bí bách. Quá trình thoát hơi nước tự nhiên của cây hỗ trợ duy trì độ ẩm không khí ổn định. Nhiều chuyên gia nội thất khuyến khích đặt vài chậu cây nhỏ trong phòng ngủ hoặc phòng làm việc có điều hòa.
Mẹo sử dụng điều hòa tiết kiệm điện
Trong những ngày nắng nóng, cách sử dụng điều hòa ảnh hưởng trực tiếp đến lượng điện tiêu thụ. Để làm mát hiệu quả, người dùng nên điều chỉnh cửa gió hướng lên trên để luồng khí lạnh phân bổ đều, thay vì thổi thẳng xuống. Các chuyên gia khuyến nghị duy trì nhiệt độ 26-28 độ C, đây là ngưỡng cân bằng giữa thoải mái và tiết kiệm điện, đồng thời hạn chế sốc nhiệt khi di chuyển giữa trong nhà và ngoài trời. Ngoài ra, vệ sinh điều hòa định kỳ và tận dụng chế độ Sleep hay hẹn giờ giúp thiết bị vận hành ổn định, bền hơn và ít tốn điện hơn.
Kết hợp với một chiếc khăn ẩm, chậu nước hoặc vài chậu cây xanh trong phòng, bạn có thể tận hưởng không gian mát mẻ, dễ chịu suốt mùa hè mà vẫn kiểm soát tốt chi phí điện sinh hoạt.
