Xuân Nghị, chú rể trong đám cưới tháng 6, vừa khiến cộng đồng mạng trầm trồ khi khoe vóc dáng thon gọn, thướt tha trước ngày trọng đại. Anh chia sẻ hành trình giảm cân đầy nỗ lực và những bí quyết để có được thân hình như mơ ước.
Hành trình giảm cân của Xuân Nghị
Xuân Nghị cho biết, anh đã áp dụng chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt kết hợp với tập luyện đều đặn trong suốt 3 tháng. Anh loại bỏ hoàn toàn tinh bột, đường và đồ ăn nhanh, thay vào đó là rau xanh, trái cây và protein từ ức gà, cá hồi.
Ngoài ra, anh còn tập gym 5 buổi mỗi tuần, mỗi buổi kéo dài 2 tiếng, bao gồm các bài tập cardio và tạ. Nhờ sự kiên trì, Xuân Nghị đã giảm được 12 kg, từ 78 kg xuống còn 66 kg.
Bí quyết giữ dáng
Không chỉ dừng lại ở việc giảm cân, Xuân Nghị còn duy trì lối sống lành mạnh để giữ dáng. Anh uống 2-3 lít nước mỗi ngày, ngủ đủ 8 tiếng và hạn chế căng thẳng. Anh cũng thường xuyên đi bộ và đạp xe để tăng cường sức khỏe.
Xuân Nghị chia sẻ: "Tôi muốn có một thân hình đẹp nhất trong ngày cưới, không chỉ để ghi lại những bức ảnh đẹp mà còn để tự tin hơn khi bước vào cuộc sống hôn nhân."
Phản ứng từ cộng đồng mạng
Hình ảnh mới của Xuân Nghị nhanh chóng nhận được nhiều lời khen ngợi từ bạn bè và người hâm mộ. Nhiều người cho rằng anh trông trẻ trung, năng động và phong độ hơn trước. Một số còn hỏi bí quyết giảm cân của anh để áp dụng.
Đám cưới của Xuân Nghị dự kiến diễn ra vào cuối tháng 6 này, hứa hẹn sẽ là một sự kiện đáng nhớ với sự xuất hiện của nhiều người nổi tiếng.
