Công dụng dưỡng da của củ cải trắng
Củ cải trắng là nguyên liệu quen thuộc trong căn bếp, không chỉ dùng để chế biến món ăn mà còn có tác dụng làm đẹp da hiệu quả. Theo thông tin từ Gia đình và Xã hội, củ cải trắng chứa hàm lượng cao vitamin A, C và E, đặc biệt vitamin C nhiều hơn các loại rau củ khác, giúp chống lão hóa, ngăn ngừa thâm nám và đồi mồi, duy trì làn da trắng mềm.
Bên cạnh đó, loại củ này còn có tác dụng chống oxy hóa, giảm viêm da, hỗ trợ trị mụn và ngừa sẹo. Với chi phí thấp và dễ kiếm, chị em có thể tự làm mặt nạ thiên nhiên tại nhà để cải thiện làn da.
Cách chọn củ cải trắng tươi ngon
Để đạt hiệu quả dưỡng da tốt nhất, bạn nên chọn củ cải trắng có vỏ sần sùi, mắt nhỏ màu trắng ngà, kích thước vừa phải, thuôn dài về đuôi. Ưu tiên củ có cuống lá xanh tươi và còn nguyên rễ. Tránh mua củ có cuống bị ung thối, vỏ trơn bóng vì có thể đã bị tiêm chất bảo quản.
Cách dùng củ cải trắng dưỡng da
Mặt nạ củ cải trắng và rau diếp cá
Nguyên liệu: 1 củ cải trắng, 1 nắm rau diếp cá, máy xay sinh tố. Cách làm: Gọt vỏ củ cải, rửa sạch, cắt khúc nhỏ. Rau diếp cá nhặt và rửa sạch. Cho cả hai vào máy xay nhuyễn, lọc lấy nước. Để nước vào tủ lạnh khoảng 15-20 phút cho mát. Rửa mặt với nước ấm để giãn nở lỗ chân lông, sau đó thoa đều hỗn hợp lên mặt, massage nhẹ nhàng và thư giãn 15-20 phút. Rửa lại bằng nước ấm, sau đó rửa lại bằng nước lạnh để se khít lỗ chân lông. Sử dụng 2-3 lần mỗi tuần để da giảm mụn, trắng hồng.
Uống nước ép củ cải trắng
Nước ép củ cải trắng giúp nuôi dưỡng da từ bên trong, ngăn ngừa nám, đồng thời làm mát gan, thanh nhiệt và thải độc. Cách làm: Chọn củ tươi, rửa sạch, cắt khúc, ép hoặc xay nhuyễn lấy nước uống trực tiếp.
Rửa mặt bằng củ cải trắng
Phù hợp cho người bận rộn: Xay nhuyễn củ cải, lọc lấy nước cốt. Vệ sinh mặt sạch, thoa nước củ cải lên mặt, massage 3 phút, rửa lại bằng nước sạch.
Giảm nám với củ cải trắng và giá đỗ
Giá đỗ giàu vitamin C, E và chất chống oxy hóa, kết hợp với củ cải trắng giúp da sáng đều màu. Rửa sạch củ cải và giá đỗ, ép lấy nước, dùng bông thấm đều lên da, để 15-20 phút rồi rửa sạch.
