Ngày 19/6, tiến sĩ - bác sĩ chuyên khoa 2 Trà Anh Duy, Trung tâm Sức khỏe Nam giới Men's Health, cho biết một nam bệnh nhân 41 tuổi đi khám vì giảm ham muốn, khó duy trì cương trong khoảng 5 tháng. Nghe bạn bè khuyên ăn hàu sống 'bổ sinh lý', anh thường gọi hàu trong các buổi nhậu nhưng tình hình không cải thiện. Khai thác bệnh sử, người bệnh có thói quen ngủ muộn, stress công việc, ít vận động, tăng cân và thường uống rượu bia kèm hải sản, hàu sống.
Hàu giàu kẽm, nhưng kẽm không phải phép màu tức thì
Qua thăm khám, ghi nhận vòng bụng bệnh nhân 99 cm, BMI 28 kg/m², glucose đói 6,3 mmol/L, testosterone toàn phần buổi sáng 12,8 nmol/L (ngưỡng cận thấp). Tinh dịch đồ với mật độ tinh trùng 38 triệu/mL và tổng di động 42% chưa phải vấn đề chính, nhưng sức khỏe chuyển hóa và lối sống đang kéo 'phong độ' đi xuống.
Theo bác sĩ Duy, nhiều nam giới chú ý đến món ăn được đồn là bổ sinh lý nhưng bỏ qua các yếu tố ảnh hưởng mạnh hơn như giấc ngủ, vòng bụng, rượu bia, stress, mạch máu và bệnh chuyển hóa. Lời khuyên không phải là 'cấm hàu', mà đưa hàu về đúng vị trí là thực phẩm giàu dinh dưỡng nếu chọn nguồn tốt và nấu chín an toàn. Điều trị cần bắt đầu từ giảm rượu bia, ngủ đủ, vận động, kiểm soát vòng bụng, đường huyết, mỡ máu và đánh giá nam khoa khi triệu chứng kéo dài.
Kẽm là vi chất cần thiết cho miễn dịch, chuyển hóa, lành vết thương, hoạt động enzyme và sức khỏe sinh sản nam giới. Trong nam khoa, kẽm liên quan đến testosterone, quá trình sinh tinh, chất lượng tinh trùng và khả năng chống stress oxy hóa. Tuy nhiên, kẽm không phải nút tăng tốc thần kỳ cho bản lĩnh đàn ông. Nếu cơ thể không thiếu kẽm, ăn thêm nhiều hàu không đồng nghĩa testosterone tăng vọt, ham muốn tình dục bùng nổ ngay hay rối loạn cương biến mất.
Hàu sống: Bổ dưỡng nhưng phải an toàn
Bác sĩ Duy nhấn mạnh: 'Vấn đề của hàu không chỉ nằm ở chuyện có bổ hay không, mà còn ở chữ sống'. Hàu là loài lọc nước, nếu nguồn nước, bảo quản hoặc chế biến không đảm bảo, nguy cơ nhiễm vi khuẩn, virus hoặc ngộ độc thực phẩm là có thật. Theo CDC Mỹ, ăn hàu sống hoặc hải sản chưa nấu chín có thể tăng nguy cơ nhiễm vi khuẩn Vibrio. Người có bệnh gan, tiểu đường, suy giảm miễn dịch, HIV, ung thư, đang dùng thuốc ức chế miễn dịch hoặc thuốc giảm axit dạ dày có nguy cơ biến chứng nặng hơn.
Hàu là thực phẩm giàu kẽm và có thể là một phần của chế độ ăn lành mạnh, nhưng không phải 'thần dược' sinh lý. Nam giới có thể chọn hàu chín, hạt bí đỏ, thịt bò hoặc các nguồn kẽm khác tùy khẩu vị và tình trạng sức khỏe. Nếu giảm ham muốn, rối loạn cương, tinh dịch bất thường hoặc vợ chồng mong con lâu chưa có kết quả, cách đúng không phải đặt hy vọng vào một món ăn, mà là khám chuyên khoa để tìm nguyên nhân.
