Cháo Cá Rau Đắng: Món Sáng Giải Nhiệt Mùa Nắng Nóng
Chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng cháo cá rau đắng cho bữa sáng mùa nắng nóng nhờ khả năng giải nhiệt, dễ tiêu hóa và bổ sung nước. Món ăn này kết hợp protein từ cá và chất xơ từ rau, giúp cơ thể thích nghi tốt với nhiệt độ cao.


