Cảnh báo viêm mũi dị ứng tái phát dịp Tết do thời tiết lạnh và ô nhiễm

Viêm mũi dị ứng là một tình trạng phổ biến, xảy ra khi niêm mạc mũi bị viêm do phản ứng với các tác nhân từ môi trường như phấn hoa, mạt bụi, lông động vật, khói bụi và nấm mốc. Bệnh thường dễ xuất hiện hoặc tái phát mạnh mẽ trong dịp Tết Nguyên đán, đặc biệt là ở miền Bắc Việt Nam, do sự kết hợp của nhiều yếu tố nguy cơ.

Thời tiết lạnh và ô nhiễm không khí làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh

Theo dự báo thời tiết, một đợt không khí lạnh cường độ trung bình sẽ tràn xuống miền Bắc vào đêm 16/2 (29 Tháng Chạp), gây mưa nhỏ rải rác kéo dài đến ngày 19/2 (mùng 3 Tết). Nhiệt độ ban đêm và sáng sớm được dự báo ở mức rét, với mức thấp nhất từ 16 đến 20 độ C. Sự thay đổi đột ngột về nhiệt độ và độ ẩm không khí là những yếu tố chính kích thích niêm mạc mũi, dẫn đến các triệu chứng như hắt hơi, ngứa mũi, chảy nước mũi và nghẹt mũi.

Bên cạnh đó, hoạt động dọn dẹp nhà cửa cuối năm làm phát tán mạnh các dị nguyên phổ biến như bụi, lông thú cưng và nấm mốc trong không khí. Điều này càng làm tăng nguy cơ tiếp xúc với các tác nhân gây dị ứng, khiến bệnh dễ bùng phát.

—

Banner rộng Pickt — ứng dụng danh sách mua sắm cộng tác cho Telegram

Các biện pháp phòng ngừa và chăm sóc tại nhà

Để giảm thiểu nguy cơ tái phát viêm mũi dị ứng trong những ngày Tết, chuyên gia y tế khuyến cáo người dân cần thực hiện một số biện pháp phòng ngừa thiết thực:

Giữ ấm cơ thể: Đặc biệt chú ý giữ ấm vùng mũi và cổ họng khi ra ngoài trời, nhất là vào sáng sớm và ban đêm khi nhiệt độ xuống thấp.
Vệ sinh mũi họng thường xuyên: Rửa mũi bằng nước muối sinh lý 0,9% sau khi tiếp xúc với khói bụi hoặc môi trường ô nhiễm để loại bỏ các tác nhân gây dị ứng. Súc họng bằng nước muối sinh lý cũng giúp làm sạch vùng hầu họng, giảm nguy cơ nhiễm trùng đường hô hấp trên.
Bảo vệ khi dọn dẹp: Khi tham gia dọn dẹp nhà cửa, nên đeo khẩu trang và găng tay để tránh hít phải bụi bẩn và các dị nguyên khác.
Vệ sinh nhà cửa kỹ lưỡng: Giặt giũ chăn, ga, gối, đệm và rèm cửa định kỳ, phơi khô hoàn toàn để loại bỏ mạt bụi và nấm mốc.
Hạn chế tiếp xúc với dị nguyên: Tránh tiếp xúc gần với thú nuôi, khu vực nhiều khói, mùi nồng hoặc ô nhiễm không khí. Trong mùa xuân, khi phấn hoa phát tán nhiều, nên hạn chế đến gần vườn hoa hoặc nơi trang trí nhiều hoa cảnh.
Sử dụng máy lọc không khí: Những người có cơ địa dị ứng nên cân nhắc sử dụng máy lọc không khí tại nhà để giảm thiểu các tác nhân gây bệnh.
Chú ý khi thắp hương: Đeo khẩu trang khi thắp hương và không ở lâu trong phòng thờ để tránh khói nhang gây kích ứng.
Củng cố hệ miễn dịch: Duy trì chế độ ăn uống đủ chất, hạn chế rượu bia, ngủ đủ giấc và đúng nhịp sinh học, tránh thức khuya trong những ngày Tết.

Nguy cơ biến chứng và khi nào cần đi khám

Mặc dù viêm mũi dị ứng thường không đe dọa tính mạng, nhưng nếu không được điều trị đúng cách, bệnh có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như viêm xoang cấp tính hoặc mãn tính, polyp mũi, ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống. Người bệnh nên đi khám ngay nếu các triệu chứng kéo dài nhiều ngày không thuyên giảm, kèm theo đau đầu, đau vùng mặt, sốt hoặc các dấu hiệu bất thường khác.