Chuẩn bị tủ thuốc Tết: Bí quyết bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình
Dịp Tết Nguyên đán là thời điểm sum vầy, nhưng cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe do thay đổi thói quen ăn uống và sinh hoạt. Việc chuẩn bị sẵn một tủ thuốc gia đình đầy đủ là vô cùng quan trọng để xử lý kịp thời các triệu chứng cấp tính, đảm bảo một cái Tết an lành và khỏe mạnh.
Nhóm thuốc điều trị rối loạn tiêu hóa: Ứng phó với tiêu chảy và táo bón
Rối loạn tiêu hóa là vấn đề phổ biến trong những ngày Tết, với các biểu hiện như tiêu chảy, táo bón, đầy bụng và ăn không tiêu. Nguyên nhân chính đến từ việc thay đổi khẩu phần ăn, tiêu thụ nhiều thực phẩm giàu đạm, dầu mỡ và thiếu chất xơ.
Đối với tiêu chảy nhẹ, các loại thuốc như diosmectite (Smecta), loperamide (Imodium), attapulgite (Actapulgite) và berberine có thể được sử dụng. Những thuốc này có tác dụng hấp phụ các tác nhân gây hại, bảo vệ niêm mạc ruột và giảm nhu động ruột. Tuy nhiên, khi bị tiêu chảy, cần đặc biệt chú ý đến việc bù nước và điện giải để tránh mất nước. Nếu xuất hiện các dấu hiệu nghiêm trọng như sốt cao, lơ mơ hoặc tiêu phân nhầy máu, người bệnh cần được đưa ngay đến cơ sở y tế.
Táo bón cũng thường xảy ra do ăn nhiều bánh chưng, bánh tét và thịt mỡ nhưng lại ít rau xanh. Bên cạnh việc tăng cường uống nước và bổ sung chất xơ, có thể sử dụng các thuốc như sorbitol hoặc lactulose (Duphalac, Laevolac) khi cần thiết để hỗ trợ điều trị.
Thuốc hỗ trợ tiêu hóa và giảm đau dạ dày
Sau những bữa tiệc nhiều dầu mỡ, các triệu chứng như đau dạ dày, ợ nóng và trào ngược có thể xuất hiện. Để giảm bớt khó chịu, có thể sử dụng các thuốc kháng acid như Kremil-S, Siloxogene, Gastropulgite, Konimag, Trimafort và Gaviscon. Những thuốc này giúp trung hòa acid dịch vị, mang lại cảm giác dễ chịu hơn.
Ngoài ra, men tiêu hóa như pancreatin, alpha amylase, papain hoặc simeticone có thể hỗ trợ giảm đầy hơi và khó tiêu, giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn trong những ngày Tết.
Nhóm thuốc giảm đau, hạ sốt và điều trị cảm cúm
Trong tủ thuốc ngày Tết, không thể thiếu các loại thuốc giảm đau, hạ sốt và điều trị triệu chứng cảm cúm. Paracetamol (Panadol, Efferalgan, Hapacol…) là lựa chọn phổ biến, với liều dùng từ 325 đến 650 mg mỗi lần, cách nhau ít nhất 4 giờ. Người lớn có chức năng gan bình thường không nên dùng quá 4 g mỗi ngày. Cần đặc biệt tránh dùng đồng thời nhiều chế phẩm có chứa paracetamol để ngăn ngừa quá liều.
Một số thuốc kháng viêm không steroid như ibuprofen cũng có thể được sử dụng, nhưng cần thận trọng ở những người có bệnh tim mạch hoặc suy thận. Các thuốc kháng histamin như cetirizine (Zyrtec), loratadine (Clarityne), desloratadine (Aerius) và fexofenadine (Telfast) giúp giảm các triệu chứng như chảy mũi, mề đay và dị ứng thời tiết hoặc thức ăn. Tuy nhiên, một số thuốc có thể gây buồn ngủ, nên cần lưu ý khi lái xe hoặc vận hành máy móc.
Đối với các thuốc phối hợp điều trị cảm như Tiffy và Decolgen, thường chứa nhiều hoạt chất, trong đó có paracetamol. Do đó, cần đọc kỹ thành phần trước khi sử dụng để tránh dùng quá liều.
Vật dụng sơ cứu và lưu ý cho người bệnh mạn tính
Bên cạnh thuốc uống, tủ thuốc gia đình cũng nên chuẩn bị sẵn các vật dụng sơ cứu cơ bản như băng cá nhân, gạc vô trùng và kéo y tế. Các dung dịch sát trùng thông dụng như povidon iod (Betadine), oxy già và cồn 70 độ cũng cần có để xử lý các vết thương nhỏ trong sinh hoạt hàng ngày hoặc khi đi du xuân.
Đối với những người mắc bệnh mạn tính như đái tháo đường và tăng huyết áp, việc tuân thủ điều trị trong dịp Tết là vô cùng quan trọng. Người bệnh cần chuẩn bị đủ thuốc dùng trong suốt kỳ nghỉ, theo dõi huyết áp và đường huyết đều đặn, đồng thời không tự ý bỏ thuốc. Việc ăn uống quá mức và sử dụng rượu bia có thể khiến bệnh diễn tiến nặng hơn nếu không được kiểm soát tốt.
Lời khuyên từ chuyên gia: Khi nào cần đến cơ sở y tế?
Dược sĩ Nguyễn Thiên Dung nhấn mạnh rằng tủ thuốc gia đình chỉ nhằm xử trí các triệu chứng nhẹ. Khi xuất hiện các dấu hiệu nặng như sốt cao không hạ, nôn liên tục, tiêu chảy nhiều lần kèm mất nước, đau bụng dữ dội, khó thở, lơ mơ hoặc rối loạn ý thức, người bệnh cần được đưa ngay đến cơ sở y tế để được thăm khám kịp thời.
Chuẩn bị đầy đủ và sử dụng thuốc đúng cách không chỉ giúp xử lý nhanh các vấn đề sức khỏe mà còn mang lại sự an tâm cho cả gia đình trong dịp Tết. Hãy chủ động bảo vệ sức khỏe để đón một mùa xuân trọn vẹn và hạnh phúc.
