Bác sĩ cảnh báo: Khói nhang, bụi mịn ngày Tết dễ gây kích ứng da, bùng phát bệnh mạn tính
Theo BS.CKI Võ Thị Tường Duy, thuộc đơn vị Da liễu - Thẩm mỹ Da tại Phòng khám Đa khoa Tâm Anh Quận 7, những ngày cận Tết và trong dịp lễ, không khí trở nên kém trong lành do khói nhang, vàng mã, pháo hoa cùng với bụi mịn và thời tiết hanh khô. Điều này khiến da dễ bị kích ứng, nổi mẩn và bùng phát các bệnh da liễu mạn tính.
Nguy cơ từ các hạt siêu nhỏ và thói quen sinh hoạt
Các hạt siêu nhỏ như PM2.5, kim loại nặng và hợp chất hữu cơ bay hơi có khả năng xuyên qua hàng rào bảo vệ tự nhiên của da. Chúng gây ra tình trạng viêm, stress oxy hóa và kích hoạt phản ứng viêm âm thầm, làm trầm trọng thêm các bệnh nền sẵn có.
Vào dịp Tết, nhiều người thường có thói quen thức khuya, ăn nhiều đồ cay nóng, tiêu thụ rượu bia và uống ít nước. Những yếu tố này khiến da mất nước, tăng tiết dầu và giảm khả năng tự bảo vệ. Khi kết hợp với môi trường ô nhiễm, da càng dễ bị đỏ rát, ngứa, nổi mụn hoặc bùng phát các tình trạng như kích ứng, viêm da tiếp xúc và viêm da cơ địa. Đặc biệt, người có làn da nhạy cảm với hàng rào bảo vệ suy yếu cần hết sức thận trọng.
Biện pháp phòng ngừa và chăm sóc da hiệu quả
Bác sĩ Duy đưa ra một số lời khuyên quan trọng để bảo vệ da trong dịp Tết:
- Hạn chế tiếp xúc với khói: Tránh đứng gần khu vực đốt nhang lâu, ưu tiên không gian thông thoáng bằng cách mở cửa sổ hoặc sử dụng quạt hút, máy lọc không khí để giảm tích tụ khói trong nhà.
- Bảo vệ da khi ra ngoài: Sử dụng kem chống nắng phổ rộng với SPF từ 30 trở lên, đeo khẩu trang sạch có chất liệu mềm và thoáng khí để hạn chế ma sát gây kích ứng. Người da nhạy cảm có thể kết hợp che chắn thêm bằng mũ rộng vành và kính mát.
- Làm sạch và dưỡng ẩm: Làm sạch da ngay sau khi tiếp xúc với khói bụi và dưỡng ẩm đều đặn vào sáng và tối để duy trì độ ẩm tự nhiên.
Ảnh hưởng của sinh hoạt và dinh dưỡng
Thức khuya, thay đổi giờ giấc sinh hoạt và căng thẳng trong dịp Tết có thể làm gián đoạn quá trình tái tạo da. Khi hàng rào bảo vệ da suy yếu, da dễ phản ứng mạnh hơn với các yếu tố môi trường như khói nhang và bụi mịn. Do đó, cần duy trì thời gian ngủ hợp lý, ngủ đủ giấc và hạn chế thức khuya liên tục để da có đủ thời gian phục hồi, giảm nguy cơ bùng phát các bệnh viêm da.
Ngoài ra, nên tránh uống nhiều rượu bia và ăn các món dầu mỡ, cay nóng vì chúng có thể làm tăng tình trạng viêm, khiến da dễ bị đỏ, ngứa và nổi mụn.
Lưu ý đặc biệt cho người có bệnh nền
Người có tiền sử viêm da cơ địa, viêm da tiếp xúc hoặc đang điều trị mụn, nám cần đặc biệt thận trọng trong dịp Tết. Việc tuân thủ phác đồ điều trị, không tự ý ngưng thuốc hoặc thay đổi sản phẩm chăm sóc da trong giai đoạn này là rất quan trọng để ngăn ngừa biến chứng.
Nhận biết và xử trí kịp thời
Theo bác sĩ Duy, kích ứng do khói nhang và bụi mịn không phải lúc nào cũng biểu hiện rầm rộ ngay từ đầu. Nhiều trường hợp chỉ xuất hiện cảm giác châm chích nhẹ, da xỉn màu hoặc căng rát thoáng qua. Nếu các triệu chứng này kéo dài, lan rộng hoặc kèm theo mụn viêm, bong tróc rõ rệt, người bệnh nên đến bệnh viện có chuyên khoa Da liễu - Thẩm mỹ Da để được bác sĩ khám và xử trí kịp thời, tránh biến chứng kéo dài sau Tết.
Độc giả có thể gửi câu hỏi về da liễu - thẩm mỹ da để được bác sĩ giải đáp chi tiết hơn.
