Cảnh báo: Hạ đường huyết do rượu bia - mối nguy hiểm tiềm ẩn dễ bị bỏ qua
Trong bối cảnh bệnh tiểu đường ngày càng phổ biến, việc hiểu rõ về các triệu chứng như hạ và tăng đường huyết là vô cùng quan trọng. Đặc biệt, hạ đường huyết đôi khi còn nguy hiểm hơn cả tăng đường huyết, với khả năng gây ra hôn mê, lơ mơ, và thậm chí là tổn thương não nếu không được can thiệp kịp thời. Theo các chuyên gia y tế, khi lượng đường trong máu giảm xuống dưới mức 70 mg/dL (tương đương 3.9 mmol/L), đó được xem là tình trạng đường huyết thấp. Nếu nồng độ glucose máu tiếp tục giảm sâu, dưới 50 mg/dL (2.8 mmol/L), thì đây là dấu hiệu của hạ glucose máu nặng, một tình huống cấp cứu y tế khẩn cấp.
Hạ đường huyết và say rượu: Hai hiện tượng dễ gây nhầm lẫn
Một điểm đáng chú ý là hạ đường huyết và say rượu thường biểu hiện các dấu hiệu tương tự nhau, chẳng hạn như buồn ngủ, đau đầu, hoa mắt, và cảm giác mơ màng. Sự tương đồng này khiến người bệnh, đặc biệt là những người mắc tiểu đường, khó có thể phân biệt rõ ràng giữa hai tình trạng. Việc uống rượu, bia có thể dễ dàng dẫn đến hạ đường huyết cấp tính, bởi lẽ khi cơ thể tiếp nhận rượu, gan sẽ ưu tiên loại bỏ chất này ra khỏi máu thay vì tập trung vào việc kiểm soát và ổn định lượng đường. Nguy cơ hạ đường huyết không chỉ cao hơn ngay sau khi uống rượu mà còn có thể kéo dài đến tận 24 giờ sau lần uống cuối cùng. Tình trạng này càng trở nên nghiêm trọng hơn nếu việc uống rượu bia diễn ra trong lúc bụng đói.
Biện pháp phòng ngừa và xử lý kịp thời
Để giảm thiểu nguy cơ hạ đường huyết do rượu, các chuyên gia khuyến cáo nên ăn no trước khi uống, ưu tiên các loại rau xanh và món ăn giàu protein nạc, giúp làm chậm tốc độ hấp thụ rượu vào máu. Khi uống, chỉ nên tiêu thụ một lượng vừa phải, uống từ từ từng ngụm nhỏ, với mức tối đa khuyến nghị là 1-2 ly. Đối với người bệnh tiểu đường, việc duy trì đường huyết ổn định là yếu tố then chốt. Điều này đòi hỏi sử dụng thuốc đúng liều, đúng giờ, kết hợp với tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày và kiểm soát chế độ ăn uống một cách chặt chẽ.
Nếu xuất hiện các dấu hiệu hạ đường huyết như mệt mỏi, hoa mắt, vã mồ hôi, hoặc cảm giác lạnh, cần nhanh chóng bổ sung đường bằng cách ăn bánh kẹo hoặc uống nước đường. Sau đó, việc đo đường huyết để kiểm tra là bước không thể bỏ qua. Trong trường hợp các triệu chứng không cải thiện hoặc cải thiện chậm, người bệnh nên đến bệnh viện ngay lập tức để được hỗ trợ y tế kịp thời.
BS.CKII Trần Thùy Ngân, Trưởng đơn vị Nội tiết - Đái tháo đường tại Phòng khám Đa khoa Tâm Anh Quận 7, nhấn mạnh tầm quan trọng của việc theo dõi sức khỏe thường xuyên. Bà khuyến khích độc giả đặt câu hỏi về bệnh tiểu đường để nhận được sự tư vấn chuyên môn từ các bác sĩ, giúp nâng cao nhận thức và phòng ngừa hiệu quả các biến chứng nguy hiểm.
