Chiều Cao Người Việt: Từ Nhóm Thấp Nhất Lên Vị Trí Thứ 4 Đông Nam Á
Theo công bố mới nhất của Viện Y học Ứng dụng Việt Nam vào tháng 6/2025, chiều cao trung bình của người Việt Nam hiện đang xếp thứ 4 trong khu vực Đông Nam Á. Cụ thể, nam giới Việt Nam có chiều cao trung bình là 168,1cm, trong khi nữ giới đạt 156,2cm. Vị trí này đánh dấu một bước tiến đáng kể so với một thập kỷ trước, khi người Việt thuộc nhóm thấp gần nhất trong khu vực, chỉ nhỉnh hơn so với Indonesia và Philippines.
Mức Tăng Chiều Cao Ấn Tượng Trong 10 Năm Qua
Trong vòng một thập kỷ gần đây, chiều cao trung bình của người Việt đã có sự cải thiện đáng chú ý. Nam giới tăng 3,7cm, còn nữ giới tăng 2,6cm. Theo Chiến lược Quốc gia về Dinh dưỡng giai đoạn 2021-2030 với tầm nhìn đến năm 2045, Việt Nam đã đặt ra các mục tiêu cụ thể cho từng giai đoạn phát triển thể chất. Dự kiến đến năm 2030, chiều cao trung bình của nam giới Việt Nam sẽ đạt khoảng 172cm, trong khi nữ giới tiệm cận mốc 159cm, phản ánh nỗ lực liên tục trong việc nâng cao tầm vóc.
Vị Trí Toàn Cầu Và So Sánh Với Mức Trung Bình Thế Giới
Trên bảng xếp hạng toàn cầu, chiều cao của người Việt hiện đứng thứ 153 trong tổng số 201 quốc gia và vùng lãnh thổ, dựa trên nghiên cứu của NCD Risk Factor Collaboration. Chiều cao trung bình của nam giới trên toàn thế giới là khoảng 171cm, điều này có nghĩa là nam giới Việt Nam thấp hơn mức trung bình toàn cầu khoảng 3cm. Tuy nhiên, với tốc độ tăng trưởng hiện tại, khoảng cách này đang dần được thu hẹp.
Yếu Tố Quyết Định Đến Chiều Cao: Dinh Dưỡng Chiếm Ưu Thế
Theo nghiên cứu của Viện Y học Ứng dụng Việt Nam, yếu tố dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng nhất trong việc phát triển chiều cao, chiếm tới 32%. Trong khi đó, di truyền chỉ đóng góp khoảng 23%, và vận động chiếm 20% trong quá trình phát triển của trẻ. Điều này nhấn mạnh tầm quan trọng của chế độ ăn uống hợp lý và lối sống năng động trong việc cải thiện tầm vóc quốc gia.
Singapore Dẫn Đầu Đông Nam Á Về Chiều Cao
Trong khu vực Đông Nam Á, Singapore hiện đang dẫn đầu về chiều cao trung bình, theo thống kê tổng hợp của World Population Review 2025. Cụ thể, nam giới 19 tuổi ở Singapore có chiều cao trung bình 174cm, và nữ giới là 161cm. Thái Lan đứng ở vị trí thứ hai với chiều cao của nam và nữ ở tuổi 19 lần lượt là 172cm và 159cm. Sự so sánh này cho thấy tiềm năng phát triển tiếp tục của Việt Nam trong việc đuổi kịp các nước láng giềng.
Những con số này không chỉ phản ánh sự tiến bộ về mặt thể chất mà còn là kết quả của các chính sách dinh dưỡng và chăm sóc sức khỏe được triển khai hiệu quả trong thời gian qua.
