Trong cuốn sách 'Nội tình của ngoại tình', tác giả Esther Perel đã dùng góc nhìn của một nhà tâm lý học để phân tích thế giới tinh thần của những người sa chân vào ngoại tình. Cuốn sách không chỉ kể những câu chuyện hôn nhân đầy trắc trở mà còn hé lộ bí quyết giữ lửa hạnh phúc gia đình. Một trong những chủ đề nổi bật là chiến thuật 'lấy độc trị độc' – trả thù bằng cách ngoại tình khi phát hiện bạn đời phản bội.
Hành vi trả thù và tâm lý đằng sau
Khi phát hiện bạn đời ngoại tình, nhiều người chọn cách 'ăn miếng trả miếng' để khiến đối phương nếm trải nỗi đau tương tự. Cảm giác giận dữ và tổn thương thường khiến họ không thể lắng nghe lý lẽ, và đòn trả thù truyền thống chính là... ngoại tình. Esther Perel đã chia sẻ câu chuyện của hai người phụ nữ, Jess và Lailani, để minh họa cho 'hắc thuật' này.
Câu chuyện của Jess
Cô Jess yêu anh Bart, người hơn cô 20 tuổi, đã có vợ con. Khi anh Bart cuối cùng bỏ vợ để đến với cô, Jess tưởng rằng mình đã có được hạnh phúc. Nhưng những đứa con trưởng thành của anh Bart, vì tức giận, đã tiết lộ rằng anh thường xuyên có những mối quan hệ với phụ nữ trẻ trung hơn trong các chuyến công tác. Jess vốn đã từng có nhiều cuộc phiêu lưu tình ái trước khi gặp Bart, nhưng với anh, cô đã hoàn toàn chung thủy. Khi biết chồng phản bội ngay trong tuần trăng mật, cô đau đớn hỏi: 'Sao anh có thể làm thế với tôi?'.
Để trả thù, Jess quyết định ngoại tình với Rob, bạn trai cũ của cô. Khi được hỏi việc này giúp ích gì, Jess trả lời: 'Tôi cần một người bạn'. Nhưng thực chất, cô không chỉ tìm kiếm sự cảm thông mà còn muốn tạo đòn bẩy để trả đũa chồng. Cô thừa nhận: 'Tôi không nghĩ mình đang làm đúng, nhưng đây chỉ là để trả thù Bart. Anh ta xứng đáng bị thế'.
Hệ lụy của việc trả thù
Mặc dù nhiều người nghĩ rằng trả thù sẽ mang lại cảm giác ngọt ngào, nhưng các nghiên cứu khoa học lại chỉ ra điều ngược lại. Thay vì làm dịu cơn giận, trả thù chỉ khiến nỗi đau bị phản bội kéo dài hơn. Cảm giác hân hoan nhất thời chỉ là một thứ sung sướng hời hợt, giam hãm chúng ta trong quá khứ. Thực tế, khi không có cơ hội trả thù, con người thường vượt qua nỗi đau nhanh hơn.
Trong trường hợp của Jess, cô đã biến Rob thành công cụ trả thù, khiến anh tan vỡ trái tim khi nuôi hy vọng nối lại tình cảm. Esther Perel nhấn mạnh rằng có những cách chữa lành vết thương tốt hơn là làm tổn thương người khác. Việc trả thù không chỉ gây hại cho người khác mà còn khiến bản thân chìm đắm trong sự ám ảnh và đau khổ.
Lời khuyên từ chuyên gia
Thay vì 'lấy độc trị độc', các chuyên gia tâm lý khuyên rằng nạn nhân của ngoại tình nên tìm cách đối diện với cảm xúc của mình một cách lành mạnh. Có thể tìm đến sự hỗ trợ từ bạn bè, gia đình hoặc chuyên gia tư vấn hôn nhân. Việc tha thứ và buông bỏ không chỉ giúp hàn gắn vết thương mà còn mở ra cơ hội cho một tương lai tốt đẹp hơn.
