Chị Hằng (35 tuổi, Hà Nội) kết hôn được 7 năm, có hai con nhỏ. Hai năm gần đây, vợ chồng chị ngủ riêng vì chồng thường xuyên đi làm về muộn, hay uống rượu say. Mỗi lần say, anh mới tìm đến vợ, khiến chị cảm thấy tổn thương và xa cách.
Nguyên nhân dẫn đến ngủ riêng
Theo chị Hằng, ban đầu việc ngủ riêng chỉ là tạm thời để chồng không làm phiền giấc ngủ của vợ con. Nhưng dần dần, nó trở thành thói quen. Chồng chị là nhân viên kinh doanh, thường xuyên tiếp khách và uống rượu. Khi tỉnh táo, anh ít nói chuyện, ít quan tâm đến vợ. Chỉ khi say, anh mới thể hiện tình cảm, nhưng điều đó khiến chị Hằng cảm thấy mình chỉ là nơi giải tỏa sinh lý.
Tác động đến hôn nhân
Việc ngủ riêng kéo dài đã ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống tình cảm vợ chồng. Chị Hằng chia sẻ: "Tôi cảm thấy cô đơn ngay trong chính ngôi nhà của mình. Chồng tôi như người xa lạ, chỉ đến khi cần". Nhiều cặp vợ chồng khác cũng rơi vào hoàn cảnh tương tự, khi việc ngủ riêng vì lý do công việc, con cái hoặc sức khỏe dần trở thành rào cản tình cảm.
Lời khuyên từ chuyên gia
Chuyên gia tâm lý Nguyễn Thị Lan cho rằng, việc ngủ riêng không xấu nếu cả hai đồng thuận và có sự kết nối tình cảm khác. Tuy nhiên, nếu một bên cảm thấy bị bỏ rơi, như trường hợp chị Hằng, cần có sự trao đổi thẳng thắn. "Vợ chồng nên dành thời gian cho nhau, không chỉ khi say rượu. Tình cảm cần được vun đắp hàng ngày, không phải chỉ qua những cuộc gặp gỡ thể xác", bà Lan nói.
Giải pháp hàn gắn
Để cứu vãn hôn nhân, vợ chồng chị Hằng cần ngồi lại nói chuyện, tìm hiểu nguyên nhân sâu xa. Chồng chị nên hạn chế rượu bia, dành thời gian cho gia đình nhiều hơn. Nếu cần, họ có thể tìm đến chuyên gia tư vấn hôn nhân. Quan trọng nhất, cả hai phải cùng nhau xây dựng lại sự tin tưởng và tình cảm, không để thói quen ngủ riêng làm rạn nứt mái ấm.
Câu chuyện của chị Hằng là lời cảnh tỉnh cho nhiều cặp vợ chồng: Đừng để những lý do nhỏ nhặt hàng ngày phá hỏng hạnh phúc gia đình. Hôn nhân cần sự vun đắp từ cả hai phía, không chỉ là nghĩa vụ mà còn là tình yêu thương chân thành.
