Một phụ nữ 49 tuổi tại Hà Nội đã tăng gần 30 kg trong vòng một năm do chứng mất ngủ mãn tính. Bác sĩ cho biết nguyên nhân chính đến từ rối loạn giấc ngủ kéo dài, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ nội tiết và quá trình trao đổi chất.
Diễn biến bất thường
Bệnh nhân, giấu tên, cho biết cô bắt đầu gặp khó khăn trong giấc ngủ từ hơn một năm trước. Ban đầu chỉ là mất ngủ nhẹ, nhưng sau đó trở nên nghiêm trọng hơn, cô thường xuyên thức giấc giữa đêm và khó ngủ lại. Cùng với đó, cân nặng tăng vọt từ 55 kg lên 84 kg, dù chế độ ăn uống và sinh hoạt không thay đổi đáng kể.
Nguyên nhân từ rối loạn giấc ngủ
Theo bác sĩ Nguyễn Thị Minh, chuyên khoa nội tiết tại Bệnh viện Nội tiết Trung ương, tình trạng mất ngủ mãn tính đã gây rối loạn hormone cortisol và insulin. “Khi ngủ không đủ, cơ thể tiết ra nhiều cortisol hơn, dẫn đến tăng cảm giác thèm ăn và tích trữ mỡ, đặc biệt ở vùng bụng. Đồng thời, insulin cũng bị ảnh hưởng, làm giảm khả năng đốt cháy calo,” bác sĩ Minh giải thích.
Hậu quả sức khỏe
Việc tăng cân nhanh chóng đã gây ra nhiều vấn đề sức khỏe cho bệnh nhân, bao gồm tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu và nguy cơ tiểu đường type 2. Bác sĩ khuyến cáo cần điều trị chứng mất ngủ sớm để ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm.
Giải pháp điều trị
Bệnh nhân đã được chỉ định liệu pháp hành vi nhận thức cho chứng mất ngủ (CBT-I) kết hợp với thuốc an thần nhẹ. Sau 3 tháng điều trị, giấc ngủ cải thiện rõ rệt và cân nặng bắt đầu giảm dần. Bác sĩ nhấn mạnh tầm quan trọng của việc duy trì lối sống lành mạnh, tập thể dục đều đặn và quản lý căng thẳng để kiểm soát cân nặng lâu dài.
