Hành trình 1.400km đi bộ về quê: Bài học về sức khỏe và ý chí
Câu chuyện của Vương, một thanh niên sinh năm 1995 tại tỉnh Hồ Bắc, Trung Quốc, đã lan truyền mạnh mẽ trên mạng xã hội, truyền cảm hứng về tinh thần vượt khó. Anh đã dành 33 ngày để đi bộ quãng đường dài 1.400km từ Thượng Hải về quê nhà ở Ân Thi, không chỉ để kịp về ăn Tết mà còn là một cuộc hành trình chữa lành cơ thể sau những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Lý do đằng sau quyết định táo bạo
Vương, ở tuổi 30, đã phải đối mặt với tình trạng sức khỏe đáng báo động. Anh nhiều lần nhập viện vì viêm tụy cấp tái phát, kèm theo chỉ số mỡ máu tăng cao, vượt hơn 10 lần mức bình thường. Mặc dù đã sử dụng thuốc, kết quả điều trị vẫn hạn chế, và các bác sĩ liên tục khuyên anh tăng cường vận động. Tuy nhiên, công việc bận rộn cùng thói quen ngồi nhiều và uống trà sữa khiến Vương khó sắp xếp thời gian cho việc tập luyện.
Nhìn các chỉ số mỡ máu tăng cao, Vương cảm thấy lo lắng khi sức khỏe sa sút, thậm chí kém hơn cả bố mẹ. Anh nhận ra mình không thể tiếp tục sống trong tình trạng này. Khi Tết Nguyên đán cận kề, ý tưởng đi bộ hơn 1.400km về quê nảy ra trong đầu anh, vừa để rèn luyện sức khỏe, vừa tiết kiệm chi phí và có cơ hội ngắm cảnh dọc đường.
Chuẩn bị và sự ủng hộ bất ngờ
Vương tính toán rằng nếu mỗi ngày đi được 30-40 km, anh sẽ cần khoảng 40 ngày để kịp về nhà trước giao thừa. Điều này đòi hỏi anh phải xin nghỉ phép dài ngày. Khi trình bày kế hoạch với cấp trên, anh nhận được sự ủng hộ lớn từ ban lãnh đạo công ty. Họ đã hỗ trợ sắp xếp nhiều loại ngày nghỉ, bao gồm cả nghỉ ốm và nghỉ việc riêng, giúp anh có đủ thời gian cho chuyến đi đặc biệt này.
Vào ngày 1 tháng 1, Vương chính thức lên đường với ba lô nặng gần 15kg, mang theo lều, thuốc men, đồ dùng thiết yếu, hai bộ quần áo, bình giữ nhiệt, vài gói bánh mì nguyên cám và một đôi giày dự phòng. Đây là khởi đầu cho "cuộc chiến hạ mỡ máu" đầy thử thách của anh.
Những khó khăn và niềm vui trên đường
10 ngày đầu tiên, chân của Vương đau nhức đến mức "nằm xuống giường như rã rời". Anh duy trì kỷ luật chỉ ăn một bữa mỗi ngày và nhận được nhiều lời động viên từ cộng đồng mạng. Trên hành trình, có lúc anh được người dân địa phương tặng giày bông ấm áp, có lúc đứng bên bờ sông Trường Giang hét lớn để giải tỏa áp lực. Dù cô độc, hành trình này không thiếu đi hơi ấm tình người.
Sau 20 ngày, đôi giày của Vương đã rách hỏng, đế mỏng như tờ giấy và ngón chân lộ hẳn ra ngoài. Anh phải ghé vào một cửa hàng ven đường để mua tạm đôi giày thể thao giá rẻ, tự nhủ "đi được là được". Tuy nhiên, đôi giày thứ hai này còn nhanh hỏng hơn, khiến gót chân anh sưng đỏ. Vương phải cắn răng chịu đựng đi bộ đến huyện kế tiếp mới có thể mua giày mới.
Kết quả đáng kinh ngạc sau 24 ngày
Đến ngày thứ 24, khi đi ngang qua một bệnh viện, Vương tranh thủ vào kiểm tra sức khỏe. Kết quả khiến anh vừa bất ngờ vừa mừng rỡ: Các chỉ số mỡ máu vốn luôn ở mức cao đã trở về bình thường, nhiều chỉ số quan trọng khác cũng cải thiện rõ rệt, và cân nặng của anh giảm khoảng 12,5kg. Vương chia sẻ: "Thật không thể tin nổi. Giờ đi bộ tôi thấy khỏe khoắn, tối ngủ cũng sâu giấc hơn".
Kết thúc hành trình và bài học rút ra
Tính đến ngày 3 tháng 2, Vương đã đi được 33 ngày, chỉ còn khoảng hai ngày đường nữa là về tới quê nhà. Tổng chi phí ăn ở trong suốt hành trình vào khoảng 3.000 nhân dân tệ (hơn 10 triệu đồng). Anh tâm sự: "Chuyến đi bộ này thật sự xứng đáng. Vừa được về nhà ăn Tết, vừa cải thiện sức khỏe, sang năm đi làm cũng có thêm động lực".
Tuy nhiên, giới chuyên môn khuyến cáo rằng hình thức vận động cường độ cao như trên không phù hợp với tất cả mọi người. Tùy thuộc vào thể trạng và mức độ rèn luyện của mỗi cá nhân, việc giảm mỡ và cải thiện sức khỏe cần được thực hiện một cách phù hợp, tránh gây quá sức. Dẫu vậy, tinh thần chủ động thay đổi lối sống cùng quyết tâm kiên trì, nói đi đôi với làm của chàng trai trẻ này vẫn là điều đáng học hỏi và truyền cảm hứng cho nhiều người.
