Thể chất trẻ hơn tuổi thực 10 năm
Ở tuổi 41, hầu hết cầu thủ trên thế giới đã giải nghệ, nhưng Cristiano Ronaldo vẫn thi đấu kỳ World Cup thứ 6 và ghi bàn. Sau khi Ronaldo ghi 2 bàn trong trận Bồ Đào Nha thắng Uzbekistan 5-0 rạng sáng 24/6 trên sân NRG tại Houston (Texas, Mỹ), truyền thông thế giới hé lộ các thông số khoa học giải thích sự bền bỉ của anh.
Một cuộc kiểm tra sức khỏe cho thấy Ronaldo có thể trạng trẻ hơn tuổi thực khoảng 10 tuổi. Ở World Cup 2018 khi 33 tuổi, anh không khác cầu thủ 23 tuổi. Đó là lý do anh ghi 4 bàn tại Nga. Hiện tại, năng lượng của anh chỉ tương đương cầu thủ 31 tuổi.
Cú sút 111,6 km/h và bật nhảy 78 cm
Theo nghiên cứu của Đại học Cambridge (Anh), cú sút của Ronaldo đạt vận tốc lên đến 111,6 km/h với độ xoáy lớn, bóng đột ngột lao xuống ở giây cuối cùng, khiến thủ môn khó đoán. Đó là cách anh ghi bàn mở tỷ số vào lưới Uzbekistan ở phút 6.
Nghiên cứu từ phòng thí nghiệm Castrol EDGE cho thấy Ronaldo bật nhảy tại chỗ với gót chân cách mặt đất 78 cm, cao hơn mức trung bình của VĐV bóng rổ NBA. Lực đẩy khi bật nhảy cao gấp 5 lần trọng lượng cơ thể, tương đương lực 5G mà phi hành gia trải nghiệm khi tăng tốc.
Giấc ngủ chia nhỏ và chế độ ăn đặc biệt
Ronaldo chia giấc ngủ thành 5 lần/ngày, mỗi lần 90 phút (tổng 7,5 tiếng), bao gồm ngủ đêm và ngủ trưa. Thói quen này điều chỉnh phản ứng gen qua quá trình methyl hóa DNA, giúp giảm viêm và chống lão hóa. Anh ăn 6 bữa/ngày giàu protein và uống 4 lít nước mỗi ngày (gấp đôi người thường) để thúc đẩy tái tạo tế bào.
Khả năng chịu áp lực và đọc tình huống vượt trội
Theo Đại học KU Leuven (Bỉ), phân tích 7.000 trận đấu cho thấy Ronaldo chịu áp lực tốt hơn đa số cầu thủ. Anh ít bị ảnh hưởng tâm lý, đưa ra quyết định chính xác hơn dưới áp lực lớn. Trước trận gặp Uzbekistan, dù bị chỉ trích mạnh, anh càng chơi hay.
Cũng theo nghiên cứu này, Ronaldo đọc tình huống nhanh hơn đối thủ khoảng 0,5 giây, giúp phán đoán hướng di chuyển của hậu vệ trước khi họ thực hiện.
