Vận động viên phong trào Từ Vĩnh Phát vừa đạt Top 2 tại Vietnam Festival, tạo bước đà quan trọng trước thử thách Ironman 70.3 tại Đà Nẵng vào tháng 5/2026. Anh là một trong bốn vận động viên được Bệnh viện FV theo dõi sức khỏe chuyên sâu, giúp tối ưu hiệu suất và phòng ngừa rủi ro.
Hiểu rõ ngưỡng an toàn của cơ thể bằng y học thể thao
Từ Vĩnh Phát chia sẻ: “Trước đây mình tập theo cảm giác, nhưng khi được kiểm tra với các chỉ số rõ ràng, mình hiểu giới hạn cơ thể và biết cách tập hiệu quả mà không quá sức”. Tại Đơn vị Y học Thể thao FV, anh thực hiện nghiệm pháp gắng sức tim phổi (CPET) – phương pháp không xâm lấn đánh giá khả năng đáp ứng của tim, phổi và cơ khi vận động.
Nhờ CPET, anh xác định rõ giới hạn cơ thể, tối ưu hiệu suất và giảm nguy cơ chấn thương. Phân tích thành phần cơ thể bằng InBody giúp bác sĩ điều chỉnh dinh dưỡng khi phát hiện tỷ lệ mỡ quá thấp. Sau khoảng 2 tuần áp dụng chế độ ăn mới, khả năng phục hồi cải thiện rõ rệt, thời gian hồi phục sau tập rút ngắn từ một ngày xuống còn qua một đêm.
Cá nhân hóa lộ trình tập luyện, tối ưu hiệu suất thể thao
Khác với các gói khám sức khỏe thông thường, Đơn vị Y học Thể thao tại Bệnh viện FV mang đến cách tiếp cận toàn diện và chuyên sâu. Các chuyên gia không chỉ phát hiện bệnh mà còn đánh giá kỹ lưỡng khả năng vận động và tầm soát các nguy cơ tiềm ẩn. Từ đó, một chiến lược tập luyện cá nhân hóa được xây dựng phù hợp với thể trạng từng người.
Theo ThS.BS Nguyễn Xuân Vinh, Trưởng Đơn vị, y học thể thao không chỉ dành cho vận động viên chuyên nghiệp mà phục vụ mọi đối tượng, từ người trẻ tập gym, chơi pickleball, tennis đến người trung niên chạy bộ hay người lớn tuổi tập thể dục. Việc đánh giá sức khỏe trước khi tập luyện là cần thiết để phòng ngừa rủi ro.
Chương trình “đánh giá sức khỏe trước khi tham gia thể thao” (PPE) là bước sàng lọc ban đầu nhằm phát hiện các nguy cơ về tim mạch, hô hấp và cơ xương khớp. PPE phù hợp với học sinh, sinh viên, người mới tập luyện cường độ cao đến người lớn tuổi có bệnh nền. Các kiểm tra bao gồm xét nghiệm máu, điện tim, siêu âm tim, test gắng sức và phân tích cơ thể.
Tại FV, mỗi lộ trình được “đo ni đóng giày” dựa trên sự phối hợp giữa nhiều chuyên gia: bác sĩ dinh dưỡng, tim mạch, chuyên viên phục hồi chức năng. ThS.BS Nguyễn Xuân Vinh nhấn mạnh: “Y học thể thao là sự phối hợp giữa nhiều chuyên khoa như nội khoa, chỉnh hình, vật lý trị liệu và dinh dưỡng. Dựa trên từng vấn đề cụ thể, chúng tôi xây dựng lộ trình phù hợp cho mỗi cá nhân”.
Để biết thêm thông tin, bạn đọc liên hệ số 06 Nguyễn Lương Bằng, Phường Tân Mỹ (Quận 7 cũ), TP.HCM, ĐT: (028) 35 11 33 33. Hotline cấp cứu 24/7: (028) 35 11 35 00.
