Eileen Gu: Biểu tượng Gen Z và hành trình chinh phục Olympic Mùa đông 2026
Sau kỳ Olympic Mùa đông 2026, Eileen Gu (Cốc Ái Lăng) đã nổi bật như một trong những gương mặt Gen Z xuất sắc nhất trong làng thể thao thế giới. Với số điểm gần như tuyệt đối 94.75, cô đã bảo vệ thành công tấm Huy chương Vàng ở nội dung halfpipe trượt tuyết tự do nữ, đồng thời giành thêm hai huy chương bạc ở các nội dung big air và slopestyle. Tổng cộng, vận động viên sinh năm 2003 này đã thu về 3 huy chương tại sự kiện thể thao lớn nhất hành tinh.
Thành tích lịch sử và sự vững vàng tinh thần
Đến thời điểm hiện tại, Eileen Gu sở hữu tổng cộng 6 huy chương qua hai kỳ Thế vận hội, trở thành vận động viên trượt tuyết tự do giàu thành tích nhất trong lịch sử Olympic. Theo Sport Bible, người đẹp Mỹ gốc Hoa không chỉ được biết đến với tài năng và thể chất vượt trội, mà còn nổi bật nhờ sự vững vàng về tinh thần. Tố chất này đã giúp cô tạo nên những màn trình diễn ấn tượng và bền bỉ trên đấu trường quốc tế.
Phương pháp rèn luyện não bộ đột phá
Khi được hỏi về tư duy của mình, Eileen Gu chia sẻ trên tạp chí Fortune: “Tôi dành nhiều thời gian ở trong đầu mình... Tôi viết nhật ký rất nhiều. Tôi phân tích toàn bộ quá trình suy nghĩ của mình. Tôi áp dụng lăng kính phân tích kỹ lưỡng cho cách suy nghĩ của mình, rồi điều chỉnh nó. Bạn có thể kiểm soát những gì mình nghĩ. Bạn có thể kiểm soát cách mình suy nghĩ. Nhờ đó, bạn có thể kiểm soát con người mình.” Cô nhấn mạnh rằng, đặc biệt ở tuổi 22, với Neuroplasticity (tính dẻo thần kinh), cô hoàn toàn có thể trở thành chính xác kiểu người mà mình mong muốn.
Eileen Gu giải thích thêm rằng thói quen dành nhiều thời gian để suy nghĩ của cô không phải là sự tự cao tự đại, mà giống như quá trình mày mò, thử nghiệm của một nhà khoa học. Nữ vận động viên luôn cố gắng điều chỉnh tư duy của bản thân thông qua những câu tự vấn như “Làm thế nào để mình tốt hơn?” hay “Làm thế nào để tiếp cận bộ não theo cách mình tiếp cận môn trượt tuyết tự do?”. Cô tin rằng phương pháp này giúp cô cải thiện và phát triển sau mỗi ngày.
Sự ủng hộ từ chuyên gia hàng đầu
Bà Arianna Huffington, đồng sáng lập HuffPost và CEO của Thrive Global, đã lên tiếng ủng hộ phương pháp của Eileen Gu. Bà đánh giá rằng phương pháp rèn luyện trí não, cùng với những thành công mà nhà vô địch Olympic Gen Z đạt được, đã khẳng định sức mạnh to lớn của tư duy. Bà Huffington giải thích: “Các vận động viên không tự nhiên tạo ra thói quen và quy trình. Họ được huấn luyện viên hỗ trợ bằng cách áp dụng nguyên tắc của khoa học hành vi để chạm đến thành công. Điều đó có nghĩa là sử dụng kỹ thuật để giảm sự mệt mỏi khi phải ra quyết định, cũng như giảm căng thẳng.”
Bà nói thêm: “Thông qua khả năng thích ứng của não bộ, những lựa chọn nhỏ mà chúng ta lặp đi lặp lại mỗi ngày có thể củng cố mạch thần kinh và định hình lại bộ não, khiến một số hành vi trở nên tự động hơn. Đó chính xác là điều Gu rèn luyện tâm trí của mình.”
Khái niệm tính dẻo thần kinh và sự thay đổi trong khoa học
Trước đây, các nhà khoa học từng tin rằng não bộ của người trưởng thành về cơ bản là cố định, phát triển chủ yếu trong thời thơ ấu và ổn định khi bước vào giai đoạn đầu của tuổi trưởng thành, với ít thay đổi đáng kể trong phần còn lại của cuộc đời. Tuy nhiên, khái niệm Neuroplasticity (tính dẻo thần kinh) đã thay đổi cách nhìn nhận này, coi bộ não như một hệ thống sống, liên tục được định hình bởi trải nghiệm, nỗ lực và thời gian. Điều này mở ra cánh cửa mới cho việc rèn luyện tư duy và phát triển bản thân, như Eileen Gu đã chứng minh qua thành công của mình.
