Bổ sung collagen từ thực phẩm giúp da đẹp sau tuổi 30
Sau tuổi 30, làn da bắt đầu lão hóa do suy giảm collagen. Các chuyên gia khuyên phụ nữ nên bổ sung collagen qua chế độ dinh dưỡng với trái cây giàu vitamin C, cá béo, đậu nành và rau xanh để duy trì vẻ trẻ trung, đặc biệt trong dịp Tết.


