Một người đàn ông ngoài 60 tuổi ở thôn Mậu Điền, trấn Tứ Phân, thành phố Lễ Lăng, Trung Quốc, đã khiến nhiều người kinh ngạc khi có thể đi lại thoải mái với đôi giày sắt nặng hàng trăm kilogram. Phương pháp luyện khinh công tưởng chừng chỉ có trong phim kiếm hiệp lại được áp dụng ngoài đời thực bởi lão nông này.
Luyện khinh công bằng phương pháp đặc biệt
Người đàn ông kỳ lạ này là ông Trương Chính Huy, sinh năm 1955. Ông từng nhiều lần phá kỷ lục Guinness thế giới và được mệnh danh là "Người đi bộ bằng giày sắt nặng nhất thế giới". Không chỉ vậy, ông còn thành lập Câu lạc bộ Thể hình Giày sắt tại Chu Châu nhằm khuyến khích mọi người tập thể dục và hướng tới lối sống lành mạnh.
Chia sẻ về lợi ích của việc đi giày sắt, ông Trương Chính Huy kể lại câu chuyện từ thời thơ ấu. Khi còn nhỏ, ông thường xuyên đau ốm, dẫn đến vóc dáng thấp bé và bị người trong thôn trêu gọi là "Cậu nhóc tí hon". Để thay đổi thể trạng yếu ớt, ông bắt đầu theo cha học võ. Nhờ sự chăm chỉ và năng khiếu, võ nghệ của ông tiến bộ nhanh chóng. Nhận thấy tiềm năng của con trai, người cha đã trao lại đôi giày đá gia bảo và nói: "Đây là bài công phu cơ bản để luyện khinh công, leo tường vượt mái".
Hào hứng với cơ hội luyện tuyệt kỹ, ông Trương Chính Huy nhận ra rằng giày đá tốt hơn bao cát vì không cản trở tuần hoàn máu ở chân. Đôi giày đá cao gần 33 cm, dài khoảng 40 cm và nặng tới 60 kg. Từ đó, ngày nào ông cũng kéo lê đôi giày khổng lồ đi lại khắp thôn để tập luyện.
Hành trình chinh phục những đôi giày sắt nặng hơn
Năm 18 tuổi, ông Trương Chính Huy nhập ngũ và mang theo đôi giày đá bên mình. Bất kể thời tiết, hễ có thời gian rảnh là ông lại luyện tập. Dần dần, lực chân của ông tăng lên rõ rệt. Khi đôi giày đá không còn đủ thử thách, ông nảy ra ý định tự làm giày bằng sắt.
Cuối năm 1988, sau một năm xuất ngũ, ông tự tay rèn một đôi giày sắt nặng 120 kg. Tiếp sau đó là các mốc 123 kg, 134 kg, 140 kg, 254 kg và cuối cùng là 300 kg. Theo tờ Sina, trong nhà ông có 6 đôi giày với trọng lượng tương đương, gồm 4 đôi giày sắt và 2 đôi giày đá. Đôi nhẹ nhất nặng 56 kg, còn đôi nặng nhất lên tới 300 kg.
Đi giày sắt nặng hàng trăm cân
Trọng lượng giày sắt tăng đồng nghĩa với áp lực lên chân ông cũng lớn hơn. Phần mu bàn chân thường xuyên bị chà xát, rách da, chảy máu và mủ. Ông chỉ xử lý vết thương đơn giản, dán băng cá nhân rồi tiếp tục tập luyện. Năm tháng trôi qua, da thịt trên mu bàn chân trở nên chai sạn, tạo thành lớp sừng dày.
Nhiều người từng nghi ngờ giày sắt của ông là giả, nhưng khi họ thử nâng lên thì đều phải bái phục. Việc dùng tay bế đôi giày lên đã là thử thách, chứ đừng nói đến xỏ chân vào đi. Mỗi ngày, dù đi làm hay dạo phố, ông đều mang giày sắt với trọng lượng khác nhau để "tu luyện".
Ông Trương Chính Huy từng lập kỷ lục Guinness thế giới khi đi đôi giày sắt nặng khoảng 264 kg. Sau khi nghỉ hưu, ông vẫn duy trì thói quen suốt hơn 40 năm: thức dậy lúc 6 giờ sáng, vươn vai, ép chân, tập trồng cây chuối, sau đó xỏ giày sắt và đi bộ trong một tiếng đồng hồ. Ngay cả khi đi lại hàng ngày, ông cũng mang đôi giày sắt nặng 7 kg để giữ sống lưng thẳng và tinh thần phấn chấn.
Ông tự hào chia sẻ: "Dù giấc mơ luyện khinh công thuở nhỏ không thành hiện thực, nhưng đổi lại tôi có một cơ thể khỏe mạnh. Sức mạnh cơ bắp không suy giảm theo tuổi tác, mùa đông chỉ cần mặc áo ngắn tay và khoác thêm áo mỏng là đã ấm. Mấy chục năm nay tôi chưa từng phải vào bệnh viện hay uống một viên thuốc nào".
Năm 2023, ông chia sẻ trên báo Đô thị Tam Tương: "Hiện tại ngày nào tôi cũng tập luyện, hy vọng có thể dùng cách của riêng mình để cổ vũ những người cao tuổi khác năng vận động, tăng cường thể chất. Tôi cũng mong chờ có thêm nhiều người đến thách thức kỷ lục của mình, để tôi có động lực tiếp tục tiến bộ".
